熱中症対策講習

本日、曇。。

熱中症対策講習。。

予防が大切。

死亡者数・発生数増加中。。（高齢化によるもの）

7・8月がピーク。。

16時がピーク。。

のどが渇いていなくても、定期的に水分補修。。

塩分+糖分の方が吸収が早い。。

アルコールを飲む人のほうが、熱中症になりやすい。。

対策

朝食を食べる。。

寝不足にならない。。

体調管理

本日もご安全に

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