本日雨。。 おととい、何気に腕立て伏せを５０回がんばった。。 本日、胸が筋肉痛。。 スポーツの秋。。 体脂肪が２８％って。。。 体の４分の１が脂の固まりか。。 泳ぎに行かなければ。。 イメージは和風モダン。。 デザインは […]
